Água com sabor de fruta

Água com sabor de fruta

Hoje está um calor daqueles insuportáveis aqui em Moçambique e para aguentar nada melhor do que água! Não me lembro muito bem onde vi esta idéia e achei fantástica sobretudo para os que como eu têm a tendência de cair na tentação de comprar e beber água engarrafada com sabores variados. Na verdade estes copos são nada mais do que água, muita água e alguma fruta batida no liquidificador. Além de ser bem mais saudável do que as águas engarrafadas com sabor (sabe-se lá que químicos é que contém aquelas águas engarrafadas!!!) ao beber um copo destes a pessoa faz duas coisas ao mesmo tempo: consome uma dose de fruta natural e a indispensável água. Tornou-se a minha bebida favorita....

 

Ingredientes

Água

Qualquer fruta (exemplos: laranja, morango, kiwi, ananás, melancia...)

Preparação

Bata os pedaços da fruta desejada com água no liquidificador. A quantidade de fruta dependerá se quer que fique mais ou menos sabor. Normalmente para frutos pequenos (kiwi, morangos) ponho 2 ou 3 para cada copo (250ml) de água, para frutos do tamanho da laranja ponho 1 para cada copo e para frutos grandes (melancia, ananás) ponho 2 rodelas para cada copo. 

Sugestão: Sirva com muito gelo